Etiqueta
Supera la infidelitat i reconstrueix la teva relació a través de la teràpia estratègica breu.
En aquest article, analitzarem detalladament com funciona la teràpia de parella després d'una infidelitat, quins processos emocionals s'activen i què pot esperar una parella si decideix emprendre aquest viatge.
Trastorn límit de la personalitat: símptomes, diagnòstic i tractament.
El Trastorn Límit de la Personalitat o Borderline. Quins són els símptomes, diagnòstic i tractament des de la Teràpia Breu Estratègica? Taula de continguts. Què és el Trastorn límit de la Personalitat o Trastorn Borderline? La persona que pateix trastorn límit sol sentir-se fent equilibris en una corda fluixa, on oscil·len en una dinàmica entre un fràgil equilibri i una […]
Superar la por a parlar en públic
Superar la por de parlar en públic La por de parlar en públic, o glossofòbia: com afrontar-la i superar-la La por de parlar davant de la gent és una condició que s'estima que afecta més del 75 % de la població i que dificulta la comunicació verbal i el discurs en situacions socials. Taula de contingutsQuè és la por […]
Tractament i etapes del dol
Tractament i fases del dol
El dol és la reacció emocional que sorgeix després d'una pèrdua molt sentida; es tracta d'un procés que ens permet adaptar-nos a la nova situació per poder continuar la vida.
Taula de continguts
Què és el dol?
El dol és la reacció emocional que sorgeix després d'una pèrdua molt sentida; es tracta de […]
Síndrome de l'impostor
La Síndrome de l'Impostor
Qui pateix la síndrome de l'impostor, tem que els altres descobreixin que no és suficient, que no és capaç i conviu amb un inquisidor interior que li recorda constantment que no està a l'altura. Taula de continguts Què és la Síndrome de l'impostor?
La síndrome de l'impostor és un tipus de por a […]
Com puc millorar la meva autoestima?
Com millorar l'autoestima? L'autoestima no s'hereta, s'ha de construir. T'ajudo amb deu hàbits per construir una sana autoestima. Taula de continguts Què és l'autoestima? L'autoestima és el conjunt de creences percepcions i pensaments que tenim sobre nosaltres mateixos. Aquesta valoració és un constructe que es basa en les nostres experiències, per tant […]
Trastorn dismòrfic corporal: una obsessió pels defectes físics
Dismorfofòbia: obsessió pels defectes físics L'obsessió per l'aspecte físic pot desencadenar un problema greu quan ens impedeix fer una vida normal Taula de continguts Què és la dismorfofòbia? La dismorfofòbia és la por obsessiva al propi aspecte físic. Però, qui no ha pensat alguna vegada a canviar alguna cosa del seu cos? Quants de vosaltres no […]
Discussions entre parelles
Debats de parellaCom evitar els debats de parella?Si vols tenir estratègies per evitar conflictes en parella i comunicar-vos millor, aquest és el teu article. Taula de contingut8 accions que impedeixen acabar amb les baralles de parellaSi vols tenir una comunicació fluida amb la teva parella, et suggereixo que primer et plantegis què podries pensar o deixar de [...]
Practica un interès personal saludable
Practica l'egoisme saExisteix l'egoisme sa?Quan un s'oblida de si mateix per a complaure o atendre l'altre, la relació es desequilibra generant culpa, frustració, insatisfacció... Taula de contingutCulpa o egoisme sa?En la nostra cultura l'egoisme sempre té una connotació negativa. Ser egoista vol dir pensar tan sols en un mateix. Des de petits ens […]
- 1
- 2