PRACTICA L’EGOISME SA

PRACTICA L’EGOISME SA

Salut i autocura En la nostra cultura l’egoisme sempre té una connotació negativa. Ser egoista vol dir pensar tan sols en un mateix. Des de petits ens inculquen que hem de compartir amb els altres, però quan un s’oblida de si mateix per complaure o atendre a l’altre, la relació es desequilibra generant culpa, frustració, […]

PRACTICA L’EGOISME SA

PRACTICA L’EGOISME SA

Salut i autocura En la nostra cultura l’egoisme sempre té una connotació negativa. Ser egoista vol dir pensar tan sols en un mateix. Des de petits ens inculquen que hem de compartir amb els altres, però quan un s’oblida de si mateix per complaure o atendre a l’altre, la relació es desequilibra generant culpa, frustració, […]

Com ser més popular?

Com ser més popular?

Sovint, per resoldre una dificultat o problema n’hi ha prou amb pensar què podríem fer o deixar de fer, pensar o deixar de pensar si per comptes de solucionar la situació la vulguéssim mantenir o empitjorar. En aquest cas pensar en què fa que ens sentim menys acceptats o estimats podria respondre a dos tipus […]

Bona sort o mal sort…?

Bona sort o mal sort…?

Quan confiem més en la nostra sort que en els nostres recursos per construir el nostre present, estem posant la responsabilitat del que vam aconseguir a factors externs sobre els quals no podem intervenir. Ets supersticiós? Intentem controlar el nostre destí prenent els dotze raïms a cap d’any per tenir un bon any, ens aixequem […]

Com afrontar el Nadal

Com afrontar el Nadal

El Nadal no és igual per a tots. Per a la majoria, el Nadal és una època de felicitat, retrobaments entranyables i alegres esdeveniments familiars. La il·lusió que posem en tots els preparatius, compres, regals, es contagia i emociona. Per a altres persones, tot s’omple de llums que inciten a comprar coses que no necessitem […]

Què tractem?

Què tractem?

Com t’ajuda un psicòleg estratègic? Tots podem sentir insatisfacció en algun moment de la nostra vida. Sovint sorgeixen situacions que ens generen malestar, angoixa o infelicitat i en la majoria d’ocasions aconseguim resoldre el problema i sentir-nos millor. Algunes vegades però, per molt que intentem tractar de solucionar el nostre problema, el compliquem encara més, […]

Quina és la història de les teves cicatrius?

Quina és la història de les teves cicatrius?

Resiliència Les persones resilients han hagut d’assumir el dolor d’una vivència sovint traumàtica i absorbir-per necessitat, no es tracta d’una opció voluntària ni conscient, però superar els propis límits ha transformat la persona generat noves competències. El dolor no afrontat torna a les persones fràgils, per a superar no ens queda més opció que viure-ho […]