Coaching personal en Mataró y Arenys de Mar
El coaching personal te puede ayudar a mejorar el desempeño profesional o tu desarollo personal, dándote herramientas adaptadas a ti.
Psicòleg i coach
LO MEJOR DEL COACHING Y DE LA PSICOLOGÍA
El coaching estratègic té com a objectiu ajudar el client a desenvolupar-se per tal de generar un desenvolupament personal i professional. El 'coaching' estratègic treballa amb particulars, equips o organitzacions, Convertint limitacions en recursos valuosos
creatiu i productiu.
Afina les teves habilitats i converteix les teves limitacions en fortaleses.
El coaching estratègic ens ajuda a Fent senzill el complicat, cercant les estratègies i tàctiques que ens ajuden a veure solucions aparentment senzilles a problemes complexos.
Amb l'assessorament estratègic, vostè:
- Millorar i optimitzar el teu rendiment: fer un ús eficient i efectiu dels teus recursos, habilitats i capacitats personals.
- Transformar les teves limitacions de recursos.
- Utilitza les teves autoenganyes i Descobreix els teus punts forts atrapat.
- Desenvolupament de talent amagat.
- Desbloqueja Excedents disfuncionals.
T'ajudem a assolir els teus objectius mitjançant el coaching estratègic.
El coaching estratègic té com a objectiu ajudar el client a desenvolupar-se per tal de generar un desenvolupament personal i professional. El Assessorament estratègic treballa amb particulars, equips o organitzacions, Convertir les limitacions en recursos creatius i productius valuosos.
Afina les teves habilitats i converteix les teves limitacions en fortaleses.
El coaching estratègic ens ajuda a Fent senzill el complicat, cercant les estratègies i tàctiques que ens ajuden a veure solucions aparentment senzilles a problemes complexos.
Amb el Assessorament estratègic assolireu:
- Millorar i optimitzar el teu rendiment: fer un ús eficient i efectiu dels teus recursos, habilitats i capacitats personals.
- Transformar les teves limitacions de recursos.
- Utilitza les teves autoenganyes i Descobreix els teus punts forts atrapat.
- Desenvolupament de talent amagat.
- Desbloqueja Excedents disfuncionals.
Usamos una técnica de resolución de problemas desde la psicología: la técnica del problem solving estratégicotégico
Aquesta tècnica t'ajuda a resoldre problemes en diverses àrees (personal, professional, parental, etc.). Millorar el rendiment i, en conseqüència, els resultats, concentrar-se, prendre decisions, resoldre conflictes, gestionar el temps de manera més eficaç o desenvolupar-se tant personalment com professionalment.
El mètode de coaching estratègic ofereix solucions aparentment senzilles a problemes complexos.
Vols millorar el teu rendiment i assolir els teus objectius?
Quina és la diferència entre el coaching tradicional i el coaching estratègic?
Mentre que en el coaching tradicional el coach se centra a identificar la causa arrel del problema, en el coaching estratègic ens centrem en identificar les causes arrels del problema i desenvolupar una estratègia per resoldre'l.
Un entrenador estratègic és un Psicòleg generalista, membre col·legiat de l'associació professional i format en Teràpia Estratègica Breu, coaching i resolució de problemes. que pren com a punt de partida allò que l'individu o l'equip identifica com un problema, estableix un objectiu El dret comú distingeix entre solucions intentades mesures que s'han implementat fins ara però que no han funcionat (ja que el problema persisteix) i descriu una Estratègia de solució flexible la qual cosa porta a resoldre el problema tenint en compte el procés.
El coaching estratègic destaca per la seva efectivitat i eficiència, resolent problemes i proporcionant solucions sostenibles al llarg del temps a través d'un procés actiu.
¿Qué área de tu vida te gustaría mejorar? ¿En qué temas sientes que necesitas un impulso?
El coaching estratègic es defineix per la seva aplicabilitat a diferents àmbits, situacions i contextos en què el desenvolupament personal té un paper central.
Ens centrem en l'àmbit on rau el problema: la nostra relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i/o amb el món; establim un objectiu a assolir i treballem amb tècniques a mida que esdevenen un recurs.
Amb entrenament estratègic Canviem les percepcions i els sentiments que et retenen. i els convertim en recursos a través de les diverses iniciatives que proposem.
- Ocupació / Direcció / Emprenedoria
- com a parella
- família
- La meva relació amb mi mateixa / empoderament femení / coaching per a dones
- Motivació / No sé cap a on anar
- Esports
- Artístic
Tipos de coach y áreas en las que el coaching estratégico funciona:
Coaching executiu i de gestió
Si el que vols és Desenvolupar-se professionalment i continuar creixent, podem centrar-nos en les tasques següents de manera individual, amb el vostre equip o a nivell organitzatiu.
-Valors i objectius per a la millora del rendiment
-Negociació
-Resolució de conflictes
-Gestió del temps
-Comunicació amb els equips
-Lideratge d'equip
-Orientació professional
Entrenador de dones
Ens centrem en comunicació i en les nostres accions que afecten la meva relació amb mi mateix, amb els altres o amb el món en general, creant oportunitats de canvi que donin suport al desenvolupament professional o personal. Ens centrem en l'acció estratègica per millorar el vostre apoderament de les dones,
El canvi té com a objectiu millorar el vostre habilitats personals i el teu talent, augmenta la teva productivitat i centra't a elevar els teus nivells de satisfacció personal y optimitzar el teu rendiment.
En el nostre programa de coaching per a dones, utilitzem una metodologia dissenyada per ajudar-te a desenvolupar els teus punts forts femenins.
Coaching per a adolescents
El nostre acompanyament per a adolescents se centra en:
Aprenentatge gestió emocional,
Desenvolupament de competències comunicatiu i relacions interpersonals,
El orientació acadèmic i/o professional,
El tècniques i estratègies d'estudi,
El organització de tasques i temps,
El descobriment del potencial de, o talents.
En el coaching per a adolescents, aprenem a resoldre problemes utilitzant els recursos de la l'adolescent i el seu entorn per maximitzar l'impacte del procés de canvi.
Assessorament artístic
Millorar el expressió artística y Desbloqueja els bloquejos ansietat de rendiment en audicions, exàmens, concerts (por escènica), etc.
Desenvolupa el teu talent artístic a través de tècniques que t'ajudin a trobar-ho indiferència cortesa que guia les bones pràctiques en el desenvolupament de la teva pràctica artística.
Còach motivacional
Millora les teves estratègies per posar en pràctica els passos necessaris per assolir el teu objectiu. Utilitzem tècniques que guien l'acció per Canvia la teva mentalitat
Entrenador de parelles
Ajudem les parelles a millorar el seu comunicació, establir relacions saludables i dur a terme projectes en comú.
entrenador en línia
El noves tecnologies Ens ofereix una nova manera de comunicar-nos. Si tens poc temps o et costa viatjar, t'ofereixo coaching en línia.
Com moltes altres professions, els psicoterapeutes fem servir diverses eines digitals per a la formació, la supervisió i el desenvolupament de la nostra feina. Per tant, quan és difícil fer una sessió presencial, la teràpia en línia és una opció. Si voleu saber-ne més sobre el coaching en línia, feu clic aquí:
El El coaching estratègic pot adoptar la forma de coaching individual, de grup o organitzatiu.. Adapto el meu enfocament a les teves necessitats, oferint coaching presencial o en línia per ajudar-te a convertir-te en la millor versió de tu mateix. Si us plau, contacta amb mi per a més informació.
Coaching familiar
Buscar consell durant les diverses etapes desafiadores de la vida pot ajudar-te a millorar la teva relació, entendre noves situacions i per afrontar noves situacions familiars utilitzant les eines adequades.
-Cursos de criança
-Psicologia perinatal
Famílies relacionades
-Canvis en el cicle vital
-Ajuda! Adolescents
Entrenament esportiu
És possible superar els propis límits quan un Portar la tècnica i la sensació a l'harmonia. Amb l'entrenament esportiu, podràs complementar el teu entrenament utilitzant tècniques que t'ajudaran a aprofitar aquell 'instint entrenat' que guia el millor pràctica en el desenvolupament de les vostres activitats esportives.
-Enfocament
-Assoliment d'objectius
-Preparació per a competicions
-Millora del rendiment: tècnica i emoció.
Tres tècniques d'entrenament estratègiques
Com em pot ajudar el coaching estratègic?
L'entrenador estratègic No se centra a identificar causes, sinó a trobar solucions als problemes., a través d'un canvi en els nostres sentiments, que al seu torn provocarà canvis en les relacions que establim amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb el món.
Desenvolupareu les habilitats que us aproparan al vostre objectiu establert; us equipareu amb les eines necessàries per ajudar-vos en aquest procés, utilitzant els recursos essencials i el temps requerit, tot optimitzant el procés en la recerca de l'excel·lència.
01
Tècniques de coaching per establir objectius estratègics
Fixa't un objectiu Clar, assolible, realista, amb terminis, etc. ens ajudarà a identificar què hem d'aconseguir per millorar la situació o resoldre el problema. Seneca va dir una vegada que no hi ha vent favorable per a una nau que no sap cap a quin port es dirigeix, però si sabem on anem, fins i tot els vents més adversos es poden convertir en el nostre avantatge.
Per tant, cal definir l'objectiu molt clarament i, per fer-ho, ajuda respondre preguntes com ara:
- Què passarà un cop hagi aconseguit allò que m'he proposat?
- Qui s'hi fixarà?
- Quins canvis tindran lloc a la meva vida un cop hagi resolt aquest problema?
- Com sabré quan hagi aconseguit aquest canvi tan esperat?
02
La tècnica de com empitjorar les coses«
Si continuo fent les mateixes coses, de la mateixa manera, amb les mateixes persones, en les mateixes situacions, continuaré obtenint els mateixos resultats:
Fes alguna cosa diferent!!!
Un cop s'han establert i definit els objectius, cal avaluar quins enfocaments hem provat en el passat per resoldre el problema o assolir aquest objectiu, que sembla que no han funcionat. La tècnica de com empitjorar les coses, Ens prepara per deixar de fer les coses que ens impedeixen acostar-nos al nostre objectiu, fomentant una aversió a tot allò que, malgrat complicar-nos la vida, no hem pogut deixar de fer fins ara.
03
La tècnica de l'escalador: com impulsar el canvi mitjançant el 'coaching' estratègic
Un cop sabem cap a on ens dirigim i què hem d'evitar si volem assolir el nostre objectiu, hem de trobar la manera de començar a avançar cap a ell. Un entrenador estratègic suggerirà començar pel final; així, comencem amb l'objectiu i determinem quin és el pas immediatament anterior a l'assoliment d'aquest objectiu — o a la resolució del problema.
Amb el tècnica d'escalada Tornarem pel mateix camí fins al punt on vam començar.
Voldries començar un programa de coaching?
Sobre mi
Lorem ipsum simplement dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Phasellus vehic sagittis euismod.
enllaços
Ansietat
Entrenament
Mapa del lloc
Política de privacitat
Últimes notícies
Què hi ha de nou?
Sessió de coaching
20 d'octubre de 2022
Contacte
© Drets d'autor 2021