Trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT): símptomes, tipus i tractament.
Deixa el passat enrere perquè puguis viure en el present.
Què és el trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT)?
El TEPT es desenvolupa quan un esdeveniment traumàtic —que es pot experimentar de primera mà o com a observador, o fins i tot imaginat—, causa patiment que ens impedeix viure en el present. Algú que ha experimentat un esdeveniment traumàtic és plenament conscient de la causa del seu patiment, però aquesta consciència no li permet superar el seu dolor i la seva ràbia.
Causas del TEPT
La situación traumática vivida en el pasado te azota en el presente, generando sensaciones que hacen revivir el episodio evocando sensaciones, olores,sonidos en un flashback que se repite inesperadamente. Después del azote, sientes que has perdido el control de tu vida, te sientes frágil e incapaz de asumir tu día a día. El mundo se ha vuelto un lugar en dónde ya no puedes volver a sentirte seguro. La experiencia invade tu cotidianidad y se vuelve una herida abierta que te recuerda llenándote de sensaciones y emociones. Cuánto más tratas de deshacerte de ellas más duelen: «Nunca volverás a ser la misma persona».
Síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático
Els efectes del TEPT inclouen insomni, insensibilitat emocional, evitació, hipervigilància, ansietat, irritabilidad, miedo y dolor, a veces rabia y sentimiento de culpa. En el Trastorno por Estrés Postraumático conocemos la causa directa del sufrimiento y inequívocamente cada recuerdo se ha convertido en una trampa que evoca el pánico. Cuando alguien sufre un TEPT revive el pasado en el presente.
¿Qué intentan hacer las personas que sufren TEPT para solucionar su problema?
Les persones que pateixen TEPT intenten per tots els mitjans possibles escapar de les conseqüències de la seva experiència traumàtica i, com a regla general, intenten controlar els pensaments que els fan sentir malament; en conseqüència, intentar no pensar-hi o oblidar-ho és una de les estratègies que empren en un intent d'esborrar l'experiència traumàtica, però la por de recordar intensifica de nou aquests sentiments, Així que, en intentar oblidar, ens assegurem que, en el moment que tanquem els ulls, la realitat es presenti encara amb més intensitat. A més, una persona que pateix TEPT també evita situacions relacionades amb el trauma i busca ajuda i suport quan sorgeix malestar.
El tratamiento del Trastorno de Estrés Postraumático desde la Terapia Breve Estratégica
Perquè una intervenció terapèutica sigui eficaç i reeixida, l'individu ha de ser capaç de prendre el control de la seva vida deixant el passat enrere, col·locant els records en un temps que li permeti viure en el present i centrar-se en el seu futur.
La resiliencia es esa capacidad de reaccionar ante eventos traumáticos. Las personas resilientes han tenido que asumir el dolor de una vivencia a menudo traumática y absorberlo por necesidad, no se trata de una opción voluntaria ni consciente, no obstante superar los propios límites transforma a la persona generado nuevas competencias.
Puc ajudar-te a superar el TEPT amb Terapia estratègica breu, utilitzant el mínim de sessions possible i centrant-nos a resoldre el vostre problema.
Te puedo ayudar a superar el Trastorno de Estrs Postraumático
Supera les experiències traumàtiques amb teràpia estratègica.
Sobre mi
Sóc Maribel de Maya, Sóc psicòleg clínic, i la meva vocació és ajudar i donar suport a individus, organitzacions i grups en el desenvolupament, la restauració i el manteniment del seu benestar mitjançant el model de la Terapia estratègica breu
Política de privacitat © Drets d'autor 2022