¿Cómo mejorar la autoestima?

Crear relaciones sanas, a nivel amoroso o amical, implica ser capaz de establecer relaciones recíprocas: Si queremos establecer una relación con alguien es importante dar el primer paso, dando señales de interés y apertura, pero una vez iniciada la relación, esta debe proseguir con una sana reciprocidad, un equilibrio justo entre el dar y el recibir.

Como en el tango o cualquier otro baile de pareja, se baila a dos y cada uno debe hacer su paso, en sintonía con el otro. Esperar que sea nuestro partner que nos arrastre en la danza, sin mover nuestros pies o, al contrario, tirar de él haciendo nosotros todos los pasos, porque queremos tanto deseo de bailar, como mínimo les hará pisarse los pies el uno al otro, y con mucha probabilidad, hará que uno de los dos interrumpa el baile.

Así es como el “altruista patológico”, que siempre y como da, crea una complementariedad en el otro de “insano egoísmo”, que toma sin dar. De manera opuesta, quien no se fía de los otros y se protege preventivamente acaba por permanecer solo y sentirse rechazado.