¿Cuándo es aconsejable hacer terapia online?

¿Cuándo es aconsejable hacer terapia online?

Las nuevas tecnologías nos ofrecen un nuevo canal de comunicación.

Como tantos otros oficios, los psicoterapeutas nos beneficiamos de diferentes herramientas digitales para formarnos, supervisar y hacer nuestro trabajo. Así pues, cuando es difícil hacer una sesión presencial, la terapia online es una opción.

Personalmente, prefiero haber tenido una sesión presencial previa a las visitas por video llamada, pero cuando es complicado, la psicoterapia on-line ha demostrado ser igual de eficaz que la terapia con sesiones presenciales.

¿Cuándo es aconsejable la terapia on-line?

  • Cuando te has desplazado a vivir a un país en donde no se habla el castellano o el catalán.
  • Cuando no tienes tiempo para invertir en desplazamientos.
  • Cuando te trasladas frecuentemente y no tienes residencia estable.
  • Si no dispones de un psicoterapeuta cercano.
  • Cuando no puedes desplazarte, o necesitas permanecer en tu domicilio temporalmente.

Las sesiones por videoconferencia tiene la misma duración y el mismo precio que las presenciales, solo necesitas un smartphone, una tablet o un ordenador.

Si necesitas más información, no lo dudes y consulta.

Maribel de Maya.

Psicóloga general sanitaria col. núm. 21.754.

Psicoterapeuta Oficial del Centro de Terapia Estratégica.

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