ADELGAZAR CON LA DIETA DEFINITIVA.

ADELGAZAR CON LA DIETA DEFINITIVA.

Las dietas son efectivas de manera momentánea pero no son eficaces, ya que no te permiten mantener el nuevo peso a lo largo del tiempo, por lo tanto las dietas no funcionan, las personas dejan la dieta y no solo recuperan sino que además acaban pesando más de lo que pesaban al inicio del proceso.
La rigidez dela mayoría de dietas, no nos permite mantenerlas en el tiempo, ya que acabamos perdiendo el control. Para acabar definitivamente con las dietas te propongo la dieta paradójica.

Falsos mitos psicológicos en alimentación.

Falsos mitos psicológicos en alimentación.

¿Cuál es el estilo de vida más saludable? ¿Qué hay que comer y cómo debemos hacerlo?.Intentar estar informado para tener la mejor alimentación, se ha vuelto un reto. La poderosa y multimillonaria industria alimentaria nos confunde con sus campañas de marketing. En ésta reseña del libro “Alimentación: falsos mitos y engaños del marketing” de S.Milanese […]