¿Cuándo se convierte una manía en un TOC?

¿Cuándo se convierte una manía en un TOC?

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC y cuál es su tratamiento?

El Trastorno Obsesivo Compulsivo ( TOC ) es uno de los trastornos más graves e invalidantes, afecta a un 7% de la población y se caracteriza por rituales repetitivos y pensamientos obsesivos que bajo una lógica racional que se lleva al extremo, se acaban convirtiendo en absurdos e irracionales.

¿Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC?

¿Cómo se construye ésta prisión? Hay que tener en cuenta qué hace la persona para construir el problema para poder proponer un tratamiento. Podemos encontrar cinco tipos de acciones que generan el trastorno:

1.-  y SI…?

Surge una duda a la que debemos responder de manera tranquilizadora.

¿Me habré contagiado de alguna enfermedad en el centro de asistencia primaria cuando he ido a visitar al médico?  Este pensamiento totalmente lógico podría desencadenar una necesidad de asegurarnos de que esto no ha sucedido y estructurar de manera rígida una serie de rituales respecto a la desinfección que hicieran que el pensamiento invadiera nuestra vida y no pudiéramos hacer nada más en todo el día que lavarnos, lavar la casa, lavar a nuestros familiares cuando llegan a casa, desinfectar lo que viene de afuera: ropa, bolsas, alimentos, animales, etc… El ritual tranquiliza a la persona momentáneamente, pero en seguida surge la duda de nuevo (¿Estará suficientemente limpio?, ¿He desinfectado suficientemente bien?) activando el ritual invadiendo la vida de la persona.

2.- Para la buena suerte

Se pone en marcha un ritual dogmático derivado de una creencia o religión.

Creer que tendremos un castigo por pensar cosas que no debemos o actuar inmoralmente puede dar pie a la generación de rituales con el objetivo de inhibir la acción o de expiar la culpa. Rezar para obtener el perdón, o incluso orar para que todo salga bien como ritual propiciatorio, se puede repetir de manera que ocupe todo el día por no haber sido realizado de la manera correcta.

3.- Para tomar una decisión debo analizar todas las posibilidades, así no me equivoco.

 Se lleva al extremo un pensamiento lógico.

La búsqueda de la certeza absoluta de que estamos en lo seguro, nos impide actuar. Cuanto más intento controlar, menos obtengo la sensación de seguridad y eso bloquea la acción empeorando la sensación de capacidad.

4.- Mejor no correr riesgos

Los actos de sana prevención se vuelven rígidos.

Esto sucede cuando evitamos cualquier riesgo por miedo a sufrir. Vivir la vida significa asumir pequeños riesgos, si evitamos sistemáticamente, confirmamos a nuestro cuerpo una incapacidad y cuanto más evitamos, menos capaces nos volvemos de afrontar situaciones similares. Por ejemplo, hay personas que no pueden utilizar el transporte público por miedo al contagio de enfermedades. Eso les lleva a evitar espacios concurridos.  Finalmente, no pueden sentirse seguros en espacios públicos y eso hace que deban recluirse en casa para tener la sensación de que retoman el control; nada más lejos de eso, se han construido una jaula de oro en dónde han perdido totalmente el control de sus vidas.

5.- El pasado invade mi presente

Cuando existe una experiencia traumática.

Una persona que ha sido víctima de abusos puede llevar a cabo lavados exagerados en un intento de borrar lo ocurrido. La persona lleva a cabo actos sedativos o inmunizadores, para defenderse de una agresión.

¿Cuál es el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo o TOC?

¿Cómo intervenimos los psicologos estratégicos con el Trastorno Obsesivo Compulsivo? La TBE tiene un 71% de éxito en el tratamiento del TOC. El objetivo de la terapia es ayudar a la persona a retomar su vida haciendo que la lógica subyacente al trastorno se colapse, liberando la mente y reconduciendo el absurdo hacia la racionalidad.

¿Cómo funciona el TOC?

El modelo estratégico se caracteriza por centrarse en cómo funcionan los problemas más que en saber la causa que los generó. Así pues la intervención se efectúa sobre tres niveles lógicos que articulan el problema:

  • El primero se ocupa de las acciones que la persona está haciendo, éstas acciones en vez de hacerlo mejorar, mantiene o genera un problema (soluciones intentadas).  Para este trastorno, normalmente se ponen en macha tres soluciones intentadas:
    • Pedir ayuda y buscar la seguridad en personas próximas
    • Evitar todo lo que genera miedo
    • y por último ejecutar una secuencia ritualizada con el fin de combatir el miedo o buscar retomar el control.  En ésta última, es dónde encontramos que las posibilidades expresivas del trastorno se vuelven ilimitadas.
  • El segundo nivel de intervención es el comunicativo.
  • …y el último es el nivel relacional.

Todos somos capaces de complicar las cosas, solo algunos son capaces de simplificarlas

— Nietzsche

 El terapeuta debe adaptarse al lenguaje y a la lógica de la persona haciendo un traje a medida para ajustar el protocolo y así sea efectivo.

El TOC tiene solución, te ayudo a resolver el problema y a recuperar tu vida con Terapia Breve Estratégica.

Psicóloga General Sanitaria col. núm. 21.754.

Psicoterapeuta oficial del Centro de Terapia Estratégica

 “Obsesiones, compulsiones, manías “ G.Nardone, C. Portelli.

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