Penso massa! tres claus per aturar el pensament obsessiu

Penso massa! tres claus per aturar el pensament obsessiu

Raonar és la capacitat cognitiva que diferencia l’ésser humà de la resta d’espècies. Intentar aplicar aquesta racionalitat ordinària a fenòmens poc racionals i buscar respostes correctes a dilemes irresolubles produeix sempre ansietat, sensació de fracàs i en algunes ocasions patiment. Com es genera un pensament obsessiu? Quan pensar massa fa patir, l’intent de control a […]

Com podem ajudar a una persona que pateix un transtorn depressiu?

Com podem ajudar a una persona que pateix un transtorn depressiu?

La depressió és l’etiqueta més posada en els últims anys, sembla que qualsevol persona que pateix un malestar psicològic pogués ser diagnosticat d’depressiu. Es calcula que afecta més de 300 milions de persones al món i a un 5,2% de la població de l’estat espanyol ha patit depressió en algun moment de la seva vida […]