Por a prendre decisions

Por a prendre decisions

Durant el dia prenem milers de decisions, algunes més conscientment que d’altres, però en algunes ocasions la por a prendre decisions importants ens sumeix en dilemes complexos que posen en escac la nostra capacitat de gestionar les nostres pròpies percepcions i emocions bàsiques. La vida ens obliga contínuament a triar, però de vegades la por […]

LA SÍNDROME DE L’IMPOSTOR

LA SÍNDROME DE L’IMPOSTOR

Síndrome de l’impostor Sóc un frau, no estic a l’altura. Quan treballem amb una pressió auto imposada, la por de no estar a l’altura de les expectatives que creiem que els altres posen en nosaltres mateixos fa que sorgeixi la sensació que no serem capaços i això ens fa sentir fràgils, vulnerables i bloquejats per […]

Penso massa! tres claus per aturar el pensament obsessiu

Penso massa! tres claus per aturar el pensament obsessiu

3 Claus per aturar el pensament obsessiu Raonar és la capacitat cognitiva que diferencia l’ésser humà de la resta d’espècies. Intentar aplicar aquesta racionalitat ordinària a fenòmens poc racionals i buscar respostes correctes a dilemes irresolubles produeix sempre ansietat, sensació de fracàs i en algunes ocasions patiment. Com es genera un pensament obsessiu? Quan pensar […]