¿Porqué no consigo cambiar?

¿Porqué no consigo cambiar?

A veces cambiar, resulta incluso fácil Algunas veces encontramos que no nos cuesta tomar decisiones que implican cambios importantes. Cuando queremos y podemos cambiar lo que no nos gusta, la vida se vuelve amable y fácil … por ejemplo, las personas que deciden dejar de fumar y lo consiguen sin resistencia, o las que se […]

Día mundial de la salud mental

Día mundial de la salud mental

La fragilidad nos delimita como seres humanos. En el día de la salud mental hace falta recordar que: 1-Un diagnóstico no te define 2.-Que pedir ayuda puede ser un recurso 3.-Que la medicación por sí sola no cura 4.-Que si buscas ayuda, el profesional debe entender tu problema, debe ver cómo está funcionando y proponer medidas que […]