{"id":6990,"date":"2022-04-09T16:29:10","date_gmt":"2022-04-09T14:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/maribeldemaya.net\/?p=6990"},"modified":"2026-05-14T18:46:36","modified_gmt":"2026-05-14T16:46:36","slug":"como-mejorar-la-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maribeldemaya.net\/ca\/como-mejorar-la-autoestima\/","title":{"rendered":"Com puc millorar la meva autoestima?"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

¿Cómo mejorar la autoestima?<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

La autoestima no se hereda, se debe construir. Te ayudo con diez hábitos para construir una sana autoestima.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Tabla de contenido<\/span><\/use><\/svg><\/use><\/svg><\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

¿Qué es la autoestima?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

La autoestima es el conjunto de creencias percepciones y pensamientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Esta valoración es un constructo que se basa en nuestras experiencias, por lo tanto está en continua revisión y es a partir de nuestras acciones que podemos modificarla.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Mejorar la autoestima es una petición que se vuelve muy recurrente como objetivo de terapia. Algunas delas personas que dicen tener una baja autoestima se muestran poco seguras de ellas mismas e incapaces, así mismo dicen tenerse un bajo autoconcepto. <\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

La autoestima no viene de serie, no es un don con el que nacemos, ni tan solo es algo fijo, ya que hay que ir construyéndola a lo largo de la vida. Como bien afirmaba Oscar Wilde:<\/span> <\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/use><\/svg><\/span><\/div>\n
\n
\n
\n

“Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance que dura toda la vida”.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n

Síntomas de tener baja autoestima<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"¿Como-mejorar-la-autoestima-Maribel-de-Maya-Psicologo-Mataro\"<\/source><\/source><\/picture><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

La autoestima no se hereda, hace falta construirla, algunas cosas que sentimos que nos pueden advertir que nuestra autoestima flaquea son:<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n