{"id":4833,"date":"2022-03-12T23:07:27","date_gmt":"2022-03-12T21:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/maribeldemaya.net\/?p=4833"},"modified":"2026-08-07T10:00:17","modified_gmt":"2026-08-07T08:00:17","slug":"tratamiento-para-el-estres-postraumatico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maribeldemaya.net\/ca\/tratamiento-para-el-estres-postraumatico\/","title":{"rendered":"Tractament per a l'estr\u00e8s posttraum\u00e0tic"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Trastorn d'estr\u00e8s posttraum\u00e0tic (TEPT): s\u00edmptomes, tipus i tractament.<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Deixar el passat en el passat per poder viure en el present<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Taula de continguts<\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Qu\u00e8 \u00e9s el trastorn d'estr\u00e8s posttraum\u00e0tic (TEPT)?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

El TEPT es desenvolupa quan un esdeveniment traum\u00e0tic \u2014que es pot experimentar de primera m\u00e0 o com a observador, o fins i tot imaginat\u2014, <\/span>causa patiment <\/strong>que ens impedeix viure en el present. Alg\u00fa que ha experimentat un esdeveniment traum\u00e0tic \u00e9s plenament conscient de la causa del seu patiment, per\u00f2 aquesta consci\u00e8ncia no li permet superar el seu dolor i la seva r\u00e0bia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
\n
\n

Et despertes en un dia normal amb la sensaci\u00f3 que tens tot sota control, i de sobte passa alguna cosa molt greu que ho arru\u00efna tot: un accident, un assalt, un acte de viol\u00e8ncia, una situaci\u00f3 que capgira la teva vida, marcant un punt d'inflexi\u00f3 clar.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Causes del TEPT<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"estres-postraumatico-maribel-de-maya-psicologos-mataro\"<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

<\/p>\n

La situaci\u00f3 traum\u00e0tica viscuda en el passat et colpeja en el present, generant sensacions que fan reviure l'episodi evocant sensacions, olors, sons en un flashback que es repeteix inesperadament. Despr\u00e9s del cop, sents que has perdut el control de la teva vida, et sents fr\u00e0gil i incapa\u00e7 d'assumir el teu dia a dia. El m\u00f3n s'ha tornat un lloc on ja no pots tornar a sentir-te segur. L'experi\u00e8ncia envaeix la teva quotidianitat i es torna una ferida oberta que et recorda, omplint-te de sensacions i emocions. Com m\u00e9s intentes desfer-te d'elles, m\u00e9s fan mal: \u00abMai m\u00e9s tornar\u00e0s a ser la mateixa persona\u00bb.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

S\u00edmptomes del Trastorn d'Estr\u00e8s Postraum\u00e0tic <\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Els efectes del TEPT inclouen insomni, insensibilitat emocional, evitaci\u00f3, hipervigil\u00e0ncia, <\/span>ansietat<\/strong><\/a>, irritabilitat, por i dolor, de vegades r\u00e0bia i sentiment de culpa. En el Trastorn per Estr\u00e8s Posttraum\u00e0tic coneixem la causa directa del patiment i inequ\u00edvocament cada record s'ha convertit en una trampa que evoca el p\u00e0nic. Quan alg\u00fa pateix un TEPT, viu el passat en el present.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Les persones que pateixen TEPT intenten diverses coses per gestionar i tractar la seva condici\u00f3. Aquestes estrat\u00e8gies solen incloure una combinaci\u00f3 de ter\u00e0pia professional, auto-ajuda i suport social.<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Les persones que pateixen TEPT intenten per tots els mitjans possibles escapar de les conseq\u00fc\u00e8ncies de la seva experi\u00e8ncia traum\u00e0tica i, com a regla general, intenten controlar els pensaments que els fan sentir malament; en conseq\u00fc\u00e8ncia, intentar no pensar-hi o oblidar-ho \u00e9s una de les estrat\u00e8gies que empren en un intent d'esborrar l'experi\u00e8ncia traum\u00e0tica, per\u00f2 la por de recordar intensifica de nou aquests sentiments, Aix\u00ed que, en intentar oblidar, ens assegurem que, en el moment que tanquem els ulls, la realitat es presenti encara amb m\u00e9s intensitat. A m\u00e9s, una persona que pateix TEPT tamb\u00e9 evita situacions relacionades amb el trauma i busca ajuda i suport quan sorgeix malestar.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
\n
\n

\u00abRes no fixa un record a la ment amb tanta fermesa com el desig d'oblidar-lo.\u00bb <\/span><\/p>\n

<\/em>Montany\u00e0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

El tractament del Trastorn d'Estr\u00e8s Postraum\u00e0tic des de la Ter\u00e0pia Breu Estrat\u00e8gica<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Perqu\u00e8 una intervenci\u00f3 terap\u00e8utica sigui efica\u00e7 i reeixida, l'individu ha de ser capa\u00e7 de prendre el control de la seva vida deixant el passat enrere, col\u00b7locant els records en un temps que li permeti viure en el present i centrar-se en el seu futur.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

La resili\u00e8ncia \u00e9s aquesta capacitat de reaccionar davant esdeveniments traum\u00e0tics. Les persones resilients han hagut d'assumir el dolor d'una viv\u00e8ncia sovint traum\u00e0tica i absorbir-lo per necessitat, no es tracta d'una opci\u00f3 volunt\u00e0ria ni conscient, no obstant aix\u00f2 superar els propis l\u00edmits transforma la persona generant noves compet\u00e8ncies.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

Puc ajudar-te a superar el TEPT amb <\/span>Terapia estrat\u00e8gica breu<\/a>, utilitzant el m\u00ednim de sessions possible i centrant-nos a resoldre el vostre problema.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
\n
\n

\u00abRes no fixa un record a la ment amb tanta fermesa com el desig d'oblidar-lo.\u00bb <\/span><\/p>\n

<\/em>Montany\u00e0<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

M\u00e9s informaci\u00f3<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Et puc ajudar a superar el Trastorn Estr\u00e8s Posttraum\u00e0tic<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

Supera les experi\u00e8ncies traum\u00e0tiques amb ter\u00e0pia estrat\u00e8gica.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Consulta!<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section><\/div>

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT): síntomas, tipos y tratamiento. Dejar el pasado en el pasado para poder vivir en el presente Tabla de contenido ¿Qué es el Trastorno de estrés postraumático (TEPT)? El TEPT se estructura cuando un evento traumático que puede ser vivido en primera persona o como espectador, incluso puede ser imaginado, genera […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4834,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"brizy-blank-template.php","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t