{"id":4808,"date":"2022-03-12T22:21:33","date_gmt":"2022-03-12T20:21:33","guid":{"rendered":"https:\/\/maribeldemaya.net\/?p=4808"},"modified":"2026-05-26T20:50:46","modified_gmt":"2026-05-26T18:50:46","slug":"fobia-social-tipos-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maribeldemaya.net\/ca\/fobia-social-tipos-sintomas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Trastorn d'ansietat social: tipus, s\u00edmptomes i tractament"},"content":{"rendered":"
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¿Qué es la fobia social? <\/span>Síntomas y tratamiento<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Tratamos con éxito el 95% de los casos de base ansiosa<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Así como trastornos alimentarios, depresión, problemas de la infancia y la juventud y trastornos relacionados con el abuso de internet.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Tabla de contenido<\/span><\/use><\/svg><\/use><\/svg><\/span><\/div>\n
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¿Qué es la fobia social y cómo superarla?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La fobia social o trastorno de ansiedad social se da cuando una persona tiene miedo a afrontar situaciones sociales o a ser juzgado por las otras personas en contextos sociales.<\/span><\/p>\n

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¿Sientes miedo a equivocarte y te bloqueas?, ¿Piensas que no eres capaz o que no estás a la altura y piensas que los demás te juzgan?, ¿Crees que eres menos capaz que los demás, te comparas y siempre sales perdiendo?, ¿Te esfuerzas mucho para ser acaptadx y te de miedo que te miren mal?, ¿Te cuesta sentirte totalmente aceptado?. <\/span><\/p>\n

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La fobia social es el miedo al rechazo de los demás, se trata de un <\/span>trastorno de ansiedad<\/a>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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¿Qué tipos de fobia social existen?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Desde la Terapia Breve Estratégica, distinguimos tres tipos de fobia social:<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Tipo obsesivo: <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La fobia social con componente obsesivo se da cuando uno sientemiedo a equivocarse, a no ser capaz, a no estar a la altura. Hay mucho miedo al juicio de los demás.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Tipo paranoide: <\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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El componente paranoide se activa cuando tengo que defenderme del mundo porque supone hostil: me voy a equivocar, voy a hacer el ridículo y se reiran de mi.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Tipo fobico: <\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Si hay un componente fóbico, nos aterroriza hacer el ridículo y a perder el control ante los demás.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Síntomas de la fobia social<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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En el intento de neutralizar las sensaciones de rechazo, ponemos en marcha una serie de intentos de solución que lejos de ayudarnos, a menudo acaban por mantener o empeorar la situación.<\/span><\/p>\n

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En primer lugar, la persona se aisla evitando el contacto social para protegerse, en segundo lugar, se defiende ante las ofensas que siente de los demás.<\/span><\/p>\n

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Finalmente hay un último guion relacional que responde al miedo de o ser aceptado: la persona se muestra siempre disponible, esforzándose muchísimo por estar siempre atentos a las demandas de los demás.<\/span><\/p>\n

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Esta manera de comportarse pone a la persona en la premisa que la quieren porque la necesitan y no por lo que es. Entonces <\/span>se genera una relación de complementariedad en dónde la persona se esfuerza mucho<\/strong> <\/span>por conseguir que le tengan en cuenta<\/strong> mientras el resto le exige que esté siempre disponible, así pues, dar o <\/span>hacer por los demás se convierte en una obligación y no en un mérito.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Son las víctimas las que crean sus verdugos y no al revés.<\/span><\/p>\n

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Maturana<\/span> <\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Tratamiento: ¿Cómo superar la fobia social?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Para poder modificar las sensaciones negativas hace falta<\/span> bloquear las soluciones de evitación, defensa o control, búsqueda de ayuda a personas que protegen o tranquilizan, hipervigilancia, desconfianza, condescendencia con los demás<\/strong>, etc. que en vez de solucionar el problema producen más ansiedad, sentimiento de fracaso, tristeza, angustia o rabia y que acaban construyendo la fobia social.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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¿Te sientes identificado con este problema?<\/span><\/h3>\n

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La Terapia Breve Estratégica tiene un 95% de éxito en la recuperación de casos de base ansiosa. ¿Te ayudo con esto?<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

¡CONSULTA!<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section><\/div>

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