{"id":2883,"date":"2021-05-06T13:29:00","date_gmt":"2021-05-06T11:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/maribeldemaya.net\/?p=2883"},"modified":"2026-06-02T08:21:29","modified_gmt":"2026-06-02T06:21:29","slug":"como-superar-el-miedo-a-las-agujas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/maribeldemaya.net\/ca\/como-superar-el-miedo-a-las-agujas\/","title":{"rendered":"Com puc superar la meva por a les agulles?"},"content":{"rendered":"
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¿Cómo superar el miedo a las agujas?<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Muchas personas evitan hacerse analíticas o pruebas médicas que comporten la intervención de inyecciones por miedo. Muchas veces la imagen en la televisión o idea de tener que someterse a un pinchazo les asusta, la vacunación masiva contra el virus del covid las pone en jaque.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Tabla de contenido<\/span><\/use><\/svg><\/use><\/svg><\/span><\/div>\n
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¿Qué es la belonefobia?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La belonefobia es el miedo a las agujas, <\/strong>se trata de una fobia simple que puede ser tratada con Terapia Breve Estratégica en pocas sesiones y de manera muy efectiva, desbloqueando el miedo que genera la exposición a pruebas en dónde hay que utilizar agujas.<\/span><\/p>\n

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Hay que distinguir entre la fobia a las agujas, la<\/span> fobia a la sangre<\/strong> (hematofobia), la fobia a <\/span>desmayarse<\/strong> (astenofobia), el miedo a los <\/span>objetos punzantes <\/strong>(tripanofobia) o el miedo a perder el control y <\/span>sufrir un ataque de pánico<\/strong>, para cada uno de estos trastornos tenemos un tratamiento adecuado que adaptamos a cada persona.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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¿Cuáles son los síntomas de la fobia a las agujas?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El problema se construye a través de las soluciones que intentamos poner en marcha ante el problema, así intentando solucionarlo, lo único que conseguimos es agrabarlo y empeorar, en este caso <\/span>evitar la situación, solicitar ayuda, socializar el problema hablando constantemente <\/strong>del mismo, nos provocan malestar y tan solo generan ese círculo vicioso de dónde es imposible salir.<\/span><\/p>\n

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Cuando tenemos miedo al miedo se puede desencadenar un ataque de pánico.<\/span><\/p>\n

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Lo que genera el ataque de pánico, es el <\/span>intento de controlar <\/strong>esas manifestaciones fisiológicas que de manera paradójica se aceleran cada vez que intentamos rebajarlas. Así <\/span>el pánico lo provocamos nosotros mismos al intentar no sentir el miedo<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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 El intento de gestionar las emociones, es definitivamente lo que nos acaba generando el problema.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Claves para superar la fobia a las agujas<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El valor no es más que un miedo superado, intentar relajarnos, respirar, postergar la vacuna, no solo no resuelve el problema sino que aumenta nuestra sensación de incapacidad y por lo tanto el miedo que sentimos se vuelve más grande.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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01<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Evita aplazar la cita de vacunación:<\/strong><\/p>\n

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El miedo evitado se convierte en un miedo aumentado, evitar alimenta el miedo que sientes a las agujas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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02<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Dedica un tiempo al día a escribir tu miedo:<\/strong><\/p>\n

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Intentar no pensar es pensar dos veces, poder dar un espacio y un tiempo a los pensamientos, ayuda a bajar el volumen de éstos, haciendo que se muestren de manera menos intrusiva y frecuente.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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03<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Evita socializar el problema:<\/strong><\/p>\n

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Hablar del problema, lo hace aumentar, es como regar una planta: cada vez que hablo, riego la planta del malestar.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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04<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Pide cita con un psicólogo estratégico<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Superar el miedo a las agujas<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El miedo solo se puede afrontar en primera persona, pero recuerda las palabras de Pessoa<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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” Llevo a la espalda las cicatrices de las batallas que jamás libré”<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Rompemos el circulo vicioso de la demanda de ayuda y la evitación, descubriendo el mecanismo que está haciendo tu vida limitante. <\/strong><\/p>\n

Con la Terapia Breve Estratégica desbloqueamos y solucionamos con <\/span>éxito <\/strong>los trastornos con base ansiosa <\/span>en un 95% de los casos tratados.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Tratamiento para la belonefobia<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Si has intentado todo y no consigues afrontar el miedo a las agujas, te ayudo a superar la belonefobia con Terapia Breve Estratégica, adaptando los protocolos a tu caso específico. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

¡CONSULTA!<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section><\/div>

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