{"id":3659,"date":"2022-02-13T12:02:20","date_gmt":"2022-02-13T10:02:20","guid":{"rendered":"https:\/\/maribeldemaya.net\/?page_id=3659"},"modified":"2026-08-07T08:50:46","modified_gmt":"2026-08-07T06:50:46","slug":"aerofobia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/maribeldemaya.net\/ca\/fobias-que-son-y-como-superarlas\/aerofobia\/","title":{"rendered":"Por de volar"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Por de volar<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

La por a volar<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
Taula de continguts<\/span><\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Aerof\u00f2bia<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Arriben les vacances i \u201ca pitjor\u201d es presenta la possibilitat de fer un viatge que et ve de gust molt, per\u00f2 que requereix volar.<\/span><\/h2>\n

<\/h2>\n

Fins ara, t'has esfor\u00e7at al m\u00e0xim per evitar-ho.<\/strong>, aix\u00f2 t'ha ajudat moment\u00e0niament a sentir menys ansietat, per\u00f2 a mesura que ha passat el temps, cada cop t'has sentit menys capa\u00e7 d'afrontar la situaci\u00f3. <\/span>Aix\u00ed has anat construint un abisme m\u00e9s gran entre la teva por i la possibilitat de volar.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
\n
\n

No existe el valor en la natura. A la natura hi ha la por. Per aix\u00f2 \u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil tenir por que tenir valor; la por ve per si mateixa, no cal anar-la a buscar.<\/span><\/p>\n

V.G.Rossir<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\"\"<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n

Qu\u00e8 empitjora la por a volar?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Abans de volar, t'has preparat, intentant no pensar en la por<\/strong>, per\u00f2 paradoxalment com m\u00e9s ho intentes menys ho aconsegueixes. <\/span>L'\u00fas de f\u00e0rmacs i altres subst\u00e0ncies <\/strong>que de vegades et podrien ajudar a ofegar l'ansietat moment\u00e0niament, per\u00f2 <\/span>No deixen de ser una crossa <\/strong>per intentar afrontar el terror que et produeix la situaci\u00f3.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Quan no t'ha quedat m\u00e9s remei que agafar un avi\u00f3, segurament t'has fet <\/span>acompanyar-se d'alg\u00fa per sentir-se m\u00e9s segur<\/strong>, com si el teu acompanyant et pogu\u00e9s salvar en cas d'haver tingut un accident aeri.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

L'acompanyament per poder afrontar la situaci\u00f3, en aquests casos, no fa m\u00e9s que confirmar-nos la nostra impossibilitat, fins i tot pot generar culpa i deute cap a l'altre si aquest declara que ho fa tan sols per tu.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
\n
\n

\u201cPorto amb mi les ferides de les batalles que he evitat\u201c <\/span><\/p>\n

<\/em>Persona<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

Qu\u00e8 has de deixar de fer si tens por de volar?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n

Si per casualitat has aconseguit entrar a l'avi\u00f3, molt probablement la por intensa s'ha apoderat de tu i qualsevol petit gest del personal de l'avi\u00f3, qualsevol soroll inesperat o qualsevol moviment de l'aeropl\u00e0 poden fer que el teu terror es converteixi en p\u00e0nic, <\/span>intentar controlar-ho tot, et fa perdre el control.<\/strong><\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

Qualsevol persona amb una mica de sentit com\u00fa sent una punxada a l'est\u00f3mac quan ha de volar. Cal una bona dosi d'inconsci\u00e8ncia per no dubtar ni per un segon que aquell muc de metall es mantindr\u00e0 al cel carregat de persones.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

<\/span>La por \u00e9s l'emoci\u00f3 m\u00e9s antiga i m\u00e9s important.<\/strong>, la que ens protege davant les amenaces i els perills, poder sentir por \u00e9s doncs una sort!. Tanmateix, si la por esdev\u00e9 terror, ens bloqueja, ens limita i la tasca que hauria de fer es torna en contra nostre transformant una funci\u00f3 sana en un problema, aleshores \u00e9s quan apareix l'atac de p\u00e0nic i\/o la f\u00f2bia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/span><\/div>\n
\n
\n
\n

La por afrontada de cara es converteix en coratge; la por evitada es converteix en p\u00e0nic.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\n
\n
\n
\n
\n

La por a volar t'impedeix gaudir dels teus viatges?<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n
\n

Si cada vol et deixa ansi\u00f3s, amb pensaments catastr\u00f2fics o fins i tot evites viatjar per por, la ter\u00e0pia et pot ajudar. Treballarem plegats per entendre l'origen d'aquesta por, reduir la teva ansietat i proporcionar-te eines pr\u00e0ctiques perqu\u00e8 et sentis de nou amb el control i tranquil abans i durant el vol. No cal que continu\u00efs limitant els teus plans, vacances o oportunitats per por de volar.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Consulta!<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section><\/div>

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aerofobia El miedo a volar Tabla de contenido Fobia a volar Llegan las vacaciones y “a lo peor” se presenta la posibilidad de hacer un viaje que te apetece mucho, pero que requiere volar. Hasta ahora lo has evitado a toda costa, esto te ha ayudado momentáneamente a sentir menos ansiedad, pero a medida que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11001,"parent":863,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"brizy-blank-template.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3659","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t