{"id":3613,"date":"2022-02-12T22:10:56","date_gmt":"2022-02-12T20:10:56","guid":{"rendered":"https:\/\/maribeldemaya.net\/?page_id=3613"},"modified":"2026-05-28T19:12:54","modified_gmt":"2026-05-28T17:12:54","slug":"tripofobia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/maribeldemaya.net\/ca\/fobias-que-son-y-como-superarlas\/tripofobia\/","title":{"rendered":"Tripof\u00f2bia"},"content":{"rendered":"
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Tripofobia<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La tripofobia es el miedo o la angústia que se genera al ver o estar cerca de elementos que se componen por patrones repetitivos<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Tabla de contenido<\/span><\/use><\/svg><\/use><\/svg><\/span><\/div>\n
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¿Qué es la tripofobia?<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La <\/span>tripofobia<\/strong> es el <\/span>miedo o la angústia que se genera al ver o estar cerca de elementos que se componen por patrones repetitivos<\/strong>. Figuras geométricas repetidas, similares a pequeños agujeros, cuadrados u orificios muy pequeños, son percibidas como amenazantes.<\/span><\/p>\n

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Panales de abejas, la semilla del loto como la que vemos en la imagen, hongos, son imágenes que pueden generar terror a la persona que sufre tripofobia.<\/span><\/p>\n

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La tripofobia <\/span>es una fobia simple<\/strong>. Puede manifestarse ante una sola idea, situación o elemento o puede ser generalizada haciendo que la vida de una persona sea del todo disfuncional.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Síntomas de la tripofobia<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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El rasgo constante la tripofobia, es el hecho de<\/span> miedo ante la visión o la cercania del objeto <\/strong>que tiene <\/span>agujeros o un patrón geométrico.<\/strong> La persona que la sufre, manifiesta una reacción de pánico caracterizada por bloqueo de pensamientos y de la racionalidad.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

También podemos observar síntomas de la tripofobia manifestadas por reacciones fisiológicas alteradas: <\/span>taquicardia, respiración agitada y síntomas de desvanecimiento.<\/strong> Todo ello asociado con la irrefrenable exigencia conductual de<\/span> huir y\/o pedir ayuda y protección.<\/strong><\/p>\n

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Desde un punto de vista psicofisiológico, la ansiedad y el pánico son síntomas de la tripofobia. <\/span>La ansiedad es una manifestación fisiológica del miedo<\/strong>. Lo que desencadena el ataque de pánico es el <\/span>intento de controlar <\/strong>esas manifestaciones fisiológicas que de manera paradójica se aceleran cada vez que intentamos rebajarlas.<\/span><\/p>\n

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Así <\/span>el pánico lo provocamos nosotros mismos al intentar no sentir el miedo<\/strong>. El intento de gestionar las sensaciones, es definitivamente lo que nos acaba generando el problema<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Causas de la tripofobia<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Una fobia es un <\/span>miedo intenso, desproporcionado e irracional a un estímulo interno o externo que puede desembocar en un ataque de pánico.<\/strong><\/p>\n

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En el caso de la tripofobia, esta sensación de peligro podria ser desencadenada por la semejanza entre el aspecto de los patrones con la piel de animales venenosos, como cobras, por ejemplo, o gusanos que producen enfermedades en la piel, como miasis cutánea.<\/span><\/p>\n

<\/span><\/p>\n

La mayoría de personas que sufren de un miedo “irracional” intenso o fobia, <\/span>no han sufrido ninguna experiencia traumática<\/strong> que explique el motivo o la causa del miedo, tampoco hay una explicación causal a <\/span>nivel neurológico o bioquímico<\/strong>, el entorno <\/span>tampoco acaba de explicar la causa del trastorno<\/strong>, así que, como solemos hacer en Terapia Breve Estratégica, intentaremos averiguar la causa del trastorno a través de la solución del mismo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Tripofobia vs dermatofobia<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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La dermatofobia es tambien una fobia simple que tiene que ver con el miedo a contraer alguna enfermedad de la piel., en ocasiones las patologías relacionadas con la piel pueden generar patrones por llagas o hoyos en la piel, pero se trata de dos tipos de fobia diferentes.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Tratamiento de la tripofobia desde la Terapia Breve Estratégica<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Ayudarte a <\/span>entender la lógica<\/strong> que hace que el problema persista.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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2<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Comprendiendo <\/span>cómo se estructura el problema<\/strong>, podremos intervenir cambiando alguna de las variables que lo están construyendo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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3<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Darte <\/span>pautas de afrontamiento<\/strong> para convertir ese miedo que bloquea en un valor que permite afrontar la situación o a gestionar el cambio.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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4<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Conducirte a <\/span>confiar en tus propios recursos personales<\/strong> y te guíe a la recuperación de la completa autonomía e independencia.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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Supera la tripofobia<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Para poder superar la tripofobia, te doy<\/span> estrategias diseñadas a tu medida<\/strong>, con el objetivo de que puedas recuperar tu vida en tiempo breve, con pocas sesiones. <\/span><\/p>\n

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Con la Terapia Breve Estratégica desbloqueamos y solucionamos con <\/span>éxito <\/strong>los trastornos con base ansiosa <\/span>en un 95% de los casos tratados.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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01<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Rompemos el círculo vicioso de la<\/span> demanda de ayuda y la evitación <\/strong>descubriendo el mecanismo que está haciendo tu vida limitante. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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02<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Analizamos el problema para descubrir <\/span>cómo funciona.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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03<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Descubrimos conjuntamente las <\/span>soluciones intentadas<\/strong>, es decir lo que hace la persona con la intención de mejorar que en vez de hacer desaparecer el problema lo empeora.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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04<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Buscamos <\/span>excepciones<\/strong>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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05<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Proponemos <\/span>técnicas para afrontar el problema. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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06<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Medimos en cada sesión la <\/span>aproximación al objetivo.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n

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¿Crees que sufres Tripofobia<\/span>?<\/strong><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Algunas veces, <\/span>por mucho que intentamos tratar de solucionar nuestro problema lo complicamos todavía más<\/strong>, es entonces cuando es conveniente pedir ayuda profesional.<\/span><\/p>\n

Somos <\/span>especialistas en el tratamiento de las Fobias<\/strong> mediante la Terapia Breve Estratégica con muy buenos resultados.<\/span><\/p>\n

Tenemos consulta en <\/span>Mataró y en Arenys de Mar<\/strong> (en la provincia de Barcelona) y también te atendemos online. <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

¡CONSULTA!<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section><\/div>

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