¿AMB QUÈ EM QUEDO DE LA FASE 0?

¿AMB QUÈ EM QUEDO DE LA FASE 0?

El covid19 ens ha precipitat a un canvi molt ràpid en les nostres vides i la majoria ens hem adaptat amb més o menys resistències a les noves regles de joc en una partida canviant i impredictible. Alguns dels hàbits que vam perdre amb el confinament han pogut ser recuperats, altres no, però segur que la nova situació ha generat noves oportunitats en el nostre quotidià a les que probablement ens costarà renunciar.

El nostre concepte de “normalitat” ha canviat

Hem viscut confinats amb la llibertat donada amb comptagotes els últims dos mesos i hem hagut d’afrontar i adaptar-nos a una situació que ha generat una nova realitat al món, això ha canviat per complet la manera com ens relacionem amb aquest nou entorn, amb les altres persones i fins i tot en aquest procés d’adaptació ens hem hagut d’ajustar a nosaltres mateixos.

L’única constant és el canvi

Lao Tsé

Nous reptes, noves competències

El nou context ens ha abocat a un canvi radical en els nostres hàbits, no ho hem triat però hem hagut de transformar-nos per adaptar-nos a la nova situació. Tots hem hagut de posar en marxa algunes noves estratègies que han donat resultats diferents, de vegades ni tan dolents: disposem de més temps, gastem menys diners, podem treballar des de casa, cuidem més de la nostra salut fent exercici o atenent a la nostra alimentació, ens relacionem (a distància de vegades) amb més freqüència amb les persones que volem, s’han creat algunes plataformes de voluntariat per atendre les persones més vulnerables davant el covid19, ens hem tornat més respectuosos en espais públics i hem après a que res a la vida és predictible o segur. Tots hem hagut de superar els nostres propis límits i generar noves competències.

Què t’agradaria mantenir?

L’ésser humà és extremadament flexible i s’adapta als canvis convertint la nova situació en una nova normalitat. Algunes regions vam passar de fase el dilluns que ve, això significa un nou ajust a una nova realitat, per tant tornarem a deixar enrere alguns hàbits que haviem adquirit per reprendre altres antics o aprendre de nous.

T’has preguntat quins nous hàbits vols mantenir a partir d’ara?

Maribel de Maya.

Psicòloga General Sanitària col. núm. 21.754.

Psicoterapeuta Oficial de Centre de Teràpia Estratègica.

CONTACTAR

Photo by pixpoetry on Unsplash

Related Posts

No Comments

Leave a Comment

Your email address will not be published.